Овочі покращують процедуру перетравлення їжі, завдяки підвищенню секреції травних залоз.
Найсвіжіші овочі включають в себе клітковину, яка виправляє перистальтику кишечника, а також вони приголомшливо виводять з організму холестерин. Немолодим людям, в інтересах профілактики атеросклерозу теж рекомендовано вживати свіжі овочі, так як вони посилюють перегородки артерій.
У випадку якщо у вас є проблеми з серцевими захворюваннями, овочі вам дуже потрібні.
Оглянемо корисні ознаки фруктів. Розумні матері своїй дитині дають не цукерки, а саме фрукти. Від того, що вони є безмірно цілющим продуктом і цілком нешкідливим.
Фрукти багаті на вітаміни і мікроелементи, а також морква . Continue reading